돌을 가진 사람들은 먹을 수없는 것

돌을 가진 사람들은 먹을 수없는 것

돌은 일반적인 비뇨기 시스템 질환이며식이 요법은 돌의 형성에 영향을 미치는 중요한 요소 중 하나입니다. 돌을 가진 환자의 경우 피해야 할 음식을 아는 것이 중요합니다. 이 기사는 지난 10 일 동안 인터넷에서 인기있는 주제와 핫 컨텐츠를 결합하여 돌을 가진 사람들이 먹을 수없는 것을 자세히 분석하고식이 요법을 더 잘 관리 할 수 ​​있도록 구조화 된 데이터를 제공합니다.

1. 돌과식이 금기의 종류

결석은 주로 칼슘 결석, 요산 결석, 시스틴 돌 및 옥살산 돌로 나뉩니다. 다른 유형의 돌마다식이 요건이 다릅니다. 일반적인 석재 유형에 대한식이 금기 사항은 다음과 같습니다.

2. 특정 금기 음식 목록

돌을 가진 환자가 섭취를 피하거나 제한 해야하는 특정 음식은 다음과 같습니다.

3. 돌 환자를위한식이 조언

위의 음식을 피하는 것 외에도 돌 환자는 다음과 같은식이 원리를 따라야합니다.

1.더 많은 물 마시기 :소변을 희석시키고 석재 형성의 위험을 줄이기 위해 매일 최소 2-3 리터의 물을 마시십시오.

2.적당히 칼슘 섭취 :칼슘 결석 환자는 칼슘을 완전히 피해서는 안됩니다. 적당한 양의 칼슘 섭취량 (800-1200 mg/일)은 장의 옥살산을 결합하여 소변에서 옥살산의 배설을 줄일 수 있습니다.

3.구연산 섭취 증가 :구연산은 결석의 형성을 억제 할 수 있습니다. 레몬 물을 더 많이 마시거나 구연산 (오렌지 및 레몬)이 풍부한 과일을 섭취하는 것이 좋습니다.

4.제어 나트륨 섭취 :매일 소금 식품을 피하기 위해 매일 나트륨 섭취량을 2-3 그램 이내에 제어해야합니다.

5.균형 잡힌식이 :더 많은 야채, 과일 및 통 곡물을 섭취하여 식단을 다양하게 유지하십시오.

4. 최근의 뜨거운 주제와 석재 다이어트의 관계

지난 10 일 동안 석재 다이어트에 대한 뜨거운 주제는 다음과 같은 측면에 중점을 두었습니다.

1.식물성식이 요법 및 돌 :연구에 따르면 식물 기반식이는 석재의 위험을 줄일 수 있지만 고 옥살산 식물 섭취에주의를 기울여야합니다.

2.비타민 D와 돌 :과도한 비타민 D 보충은 요로 칼슘 배설을 증가시키고 돌의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

3.음료 선택 :탄산 음료와 단 음료는 돌의 위험을 증가시키는 것으로 나타 났으며 레모네이드와 녹차는 돌을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

4.간헐적 금식 :일부 네티즌은 간헐적 금식이 결석의 형성에 영향을 미치는지 여부에 대해 논의했으며, 전문가들은 금식 중에 충분한 물 섭취를 유지할 것을 권장합니다.

5. 요약

석재 환자의식이 관리는 돌 예방 및 치료의 중요한 부분입니다. 높은 옥살산, 고 푸린, 고염, 고 단백질 및 고 설탕 식품을 피함으로써 더 많은 물을 마시고, 칼슘과 구연산 섭취를 적당히 섭취함으로써, 그것은 돌 형성의 위험을 효과적으로 줄일 수 있습니다. 최근에 인기있는 주제는 또한식이 선택이 과학적이고 합리적이어야하며 자신의 석재 유형과 함께 조정해야한다는 것을 상기시킵니다. 바라건대,이 기사의 구조화 된 데이터와 자세한 분석이식이 요법을 더 잘 관리하고 돌의 문제를 피할 수 있도록 도와 줄 수 있기를 바랍니다.

석재 문제가있는 경우 전문 의사 나 영양사와 상담하여 개인화 된식이 요법 계획을 세우는 것이 좋습니다.